ile macie

[...] Fastfoodziarzy i sa uwazane za jedyne skuteczne spalacze tluszczu dajace widoczne rezultaty to jednak znajduja sie caly czas tempe przypadki Łosi ktorzy przechylaja ile im sie na lape wysypie i wtedy serducho im nie wytrzymuje i kopia w kalendarz a na CNN maja o czym paplac... Dla dbajacych o zdrowie proponuje calkiem bezpieczna i [...]

[...] na pewno macie dobrych zawodników (pisaliście że daliście rady kilku ludziom z sfd), nawet jeśli przegrają to liczy się sam fakt, odwaga do wystąpienia a nie końcowy wynik o ile rozumiem złość Tsunamistów z powodu ich wyśmiewania (mnie też by drażniło że ktoś się ze mnie śmieje że ćwiczę MT, ale nie latałbym z tym po prawnikach, sądach ani nie [...]

[...] ;/ szczególnie jak ktos nie lubi matmy ;/ a po drugie co wy macie w wakacje ?? zbawienie czy co ?? no dla mnie jest to najbardziej oczekiwany czas ( i podejrzewam ze dla wielu innych uzytkwników rózniez ) sczególnie ten 23 czarwca około godziny 12 ( juz po szkole ) za***iscie było by wiedziec ile godzin pozostało do tej chwili ;d;d POZDRO !!!!

Dzięki za odpowiedź. Soga macie. SONABATY jeżeli waże 70 kg to ile tabletek aminoanabolu powinienem wziąźć po treningu? darkthorn

"ale i w sprawach intymnych sie ze mnie śmieją koledzy" macie z kolegami jakieś sprawy intymne? sprawa wstydliwa, ale najlepiej idź do lekarza pierwszego kontaktu (o ile nie jesteś ginomenem) Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2007-08-17 08:33:51

[...] gore, nie martwcie sie. i przedewszystkim nauczcie sie porzadnie techniki podczas robienia ACT bo juz widzialem pare razy takich 15letnich zawodnikow na silowni co ladowali ile sie dalo na sztange a potem robili jakies wygibasy zamiast cwiczen. a jesli myslicie ze w 3-4 miesiace zbudujecie supersylwetki cwiczac na mase i jedzac odzywki to [...]

Zakrześ, wiesz moze w jakich warzywach jest najwiecej błonnika? Marcinecki, a co to dla mnie 300g kurczaka. Nie wiesz ile gram tluszczu trzeba do usmazenia takiej jajecznicy? Powiedzmy oliwą z oliwek. Shejki raczej zostana - len jestem. Qakaz, ma sie rozumiec, ze beda witaminki. Ogolnie mam zamiar zastepowac tak mniej wiecej co 2gi posilek [...]

Własnie zaktualizowalem profil! Tez mi sie wydaje ze propio przez 13 tygodni to za długo! Co do tego jak i na ile znam sie na strydach to powiem ze wiedzy nigdy za wiele takiej kombinacji nie probowalem zawsze czytam obserwuje wyciagam wnioski i staram sie uczyc a to robi sie przez cale zycie. Co do boldenonu oczywiscie moge go dokupic ale hmm [...]

Napisałeś "Tylko w trakcie brania meta+oma (nie polecam) mialem 3krotnie zwiekszony poped plciowy " - dlaczego nie polecasz?? Spytaj kolegii ile mu poszło po 70 metki - tylko samej metki czyli bez deki. Pytam bo mam takiego kuzyna i mu po 100 poszło 1,5 cm w łapce - z 37na 38,5 ! A co z dietą - ty i ten kumpel macie jakąś diete czy nic [...]

[...] z treningow mialem tydzien regeneracji (act lub okrojony z serii i obciazenia masowy). Zdazyly mi sie tez ok 3 pojedyncze tygodnie bez cwiczen (nauka itp). W sumie cwicze juz prawie 6 miesiecy. Mysle ze informacji juz macie ile trzeba . A co do treningu: moze byc dzielony na 4 dni. Aha, czemu zaleca sie go dopiero osobom z wiekrzym stazem?

[...] zawodnika. Szczęka nie jest ze stali. Siłownia nie pójdzie ci do końca tak na marne ale nie możesz też z niej oczekiwać dużych plusów jeśli ćwiczyłeś głównie na pompę. Wystarczy popatrzeć na Pudziana albo koksa i porównać go z zawodnikami w wadze ciężkiej z pewnymi osiągnięciami i sam sobie odpowiesz na ile przydała ci się ta siłownia.

[...] jak cwiczyc zeby ona sie pokazywala??? macie jakies konkretne cwiczenia?? "Kuliste bicepsy" http://www.sfd.pl/temat31462/ 2) Jesli cwicze biceps z tricem to ile cwiczen na niego robic.. robie biceps po tricepsie.. czy dwa wystarcza..?? a moze trzy??? Daj coś o sobie- jaki staż? 3)jesli dwa to jaki zestaw jest lepszy: unoszenis [...]

[...] cenie?Tj.odejmujemy cene starego i doliczamy nowego modlitewnika 4.http://allegro.pl/item673463660_kelton_home_stacja_na_nogi_hz3.html stacja na nogi Prosiłbym o wyliczenie ile by mnie to kosztowało z przesyłką przy przedpłacie na konto. Jeszcze kwestia wysyłki - jak miałbym to zamówić?Mogę przez allegro ale czy oznacza to ,że musiałbym [...]

mam zamiar przed treningiem dodac tusipect . macie jakies dosw?ile dac?

[...] tak bo nas tego nauczyli i ja mam robić to w kółko bo przy takim myśleniu przy 3 próbie po prostu przeciwnik wam wysunie w wasz piękny nosek bo nie robi się tego nie wiadomo ile razy bo staję się to przewidywalne. Widzę, że naczytaliście się o jakiś odruchach i teraz chodzicie i robicie z siebie jakiś robotów. Czy stanie na ulicy albo poklepanie [...]

po jaki chu. zabieracie glos jak nic nie macie do powiedzenia w tym temacie,zamiast pomoc czlowiekowi pier..licie glupoty,jak chcecie sobie poplotkowac to wejdzcie na czata... Ile zjesz taki bedziesz zwierz

[...] Podciąganie podchwyt xx+12kg x 8). Chciałbym od przyszłego tygodnia przejść na plan gdzie bardziej będę się już skupiał na poprawie ogólnej sprawności, szybkości oraz o ile będzie się dało - dokładania ciężaru. Myślałem nad takim schematem: 2 x SIŁOWE FBW (Same podstawy) TRENING A MARTWY CIĄG 5x5-8 WYCISKANIE PŁASKA 5x5-8 BULGARIAN SQUAT [...]

[...] w wieku 17 lat kończąc z wagą 89kg i wynikami rwanie 115 podrzut 140 (255kg dawało mi drugą klasę seniorską w wadze do 94) ławkę robiłem z przerwami i nie wiem na pewno ile wtedy pchałem, coś koło podrzutu) 5.Zapasy styl wolny, ostatnie 3 lata i prawie 4 miesiące pracy w tej dyscyplinie - choć pierwszy rok razem z ciężarami. Mało siłowni, [...]

Ja chociaż jestem juniorem rower też lubię :-D Panowie, skąd jesteście? Macie jakieś swoje ulubione trasy? Ile km przebywacie w ciągu wycieczki rowerowej? :-)

Oj, dawno mnie tu nie było ! Ile nowych indywidualności ! PS. Długo już macie taki cyrk z tym Wariatem ?